Viver Mais e Melhor!


Rede de Universidades de Terceira Idade

quinta-feira, 30 de julho de 2009

Oficina de Alfabetização Sénior

      Tendo em conta o grande interesse dos seniores relativamente às Oficinas que já se encontram em funcionamento, a Universidade Sénior de Machico (USM) optou por criar uma nova actividade: a Oficina de Alfabetização Sénior.

      A alfabetização é um elemento fundamental para o desenvolvimento da comunicação e é, visivelmente, um factor importante para nos sentirmos integrados na sociedade actual.
      De uma forma mais abrangente, a alfabetização resume-se ao acto de ler, escrever e falar, mas na capacidade de interpretar, compreender, criticar e produzir conhecimento.
      Deste modo, colocámos à disposição dos seniores da USM esta oficina, onde esta dará a oportunidade para os mesmos terem a capacidade de tomada de decisões que lhes permitirá resolver de modo autónomo os problemas do dia-a-dia, com vista à participação social.

      Assim, o sénior sairá fortalecido para viver e trabalhar com dignidade e melhorar a sua qualidade de vida.

Carina Silva.





sábado, 11 de julho de 2009

Oficina de Inglês Sénior

      A Oficina de Inglês Sénior é uma nova iniciativa da Junta de Freguesia de Machico, inserida no âmbito do projecto da Universidade Sénior de Machico (USM).

      Esta oficina pretende dotar os seniores de conhecimentos básicos e práticos da língua Inglesa.

      Tem como principais objectivos promover a comunicação entre povos de várias nacionalidades (atendendo ao grande fluxo turístico que se regista na região); facilitar e melhorar a comunicação inter-geracional; descobrir, adquirir e/ou desenvolver potencial no uso da língua Inglesa e satisfazer curiosidades intelectuais que motivam e despertam para a vida no dia-a-dia.
      Esta Oficina foi criada com o intuito de fornecer aos seniores a oportunidade de aprender uma língua estrangeira, tendo em conta também, que muitos deles têm familiares no estrangeiro, nomeadamente netos e sobrinhos que não falam português e muitas vezes surge uma grande necessidade de se comunicarem.

      Neste sentido, a Oficina de Inglês Sénior irá ao encontro destas necessidades que visam, acima de tudo, proporcionar aos Seniores maiores conhecimentos, para assim, aplicá-los num futuro próximo.

Carina Silva













sexta-feira, 10 de julho de 2009

Oficina de Solidariedade

      A Universidade Sénior de Machico (USM) tem vindo a desenvolver várias actividades de carácter social. Desta vez surgiu a ideia de criar uma oficina que vá ao encontro de quem mais necessita, a Oficina da Solidariedade.
      Após a reforma, os seniores têm mais tempo livre, deste modo, considerámos pertinente fazer com que este tempo seja empregue de uma forma útil e solidária.
      O sénior reúne muitas habilidades, saberes que poderão ser úteis nesta oficina, por exemplo, junto das crianças poderão ser “Contadores de histórias”, “Transmissores da sabedoria popular”, “Professores de artes”, entre outros.

      Lançamos o desafio ao público sénior para que se inscrever nesta Oficina que tem por objectivo intervir a vários níveis, destacando-se: na comunidade, nas instituições e no domicílio.

      Esta Oficina visa reunir não só seniores, mas também associações, empresas e todos os que estejam interessados em ingressar num projecto desta natureza.

      O apoio que pretendemos prestar a quem mais precisa irá desde:

– Bens alimentares;

– Vestuário;

– Mobílias;

– Electrodomésticos;

– Companhia;

– Visitas a instituições de crianças;

– Entre outros.

Sandra Carvalho.






sexta-feira, 29 de maio de 2009

Oficina de Informática Sénior - Entrega de Certificados

      A Universidade Sénior de Machico, uma iniciativa que está a ser desenvolvida pela Junta de Freguesia de Machico, encontra-se desde o mês de Janeiro, a promover a Oficina de Informática Sénior.


      Ocorrerá no dia 29 de Maio, sexta-feira, pelas 14h30min, uma tarde diferente, onde 33 seniores irão receber o seu diploma relativo à frequência do Curso de Informática (Iniciação e Aperfeiçoamento), na Junta de Freguesia de Machico. Esta tarde contará ainda com uma sessão de cinema, onde terão a oportunidade de ver o filme musical “Mama Mia”.
      Dos 33 seniores, 22 completaram 30 horas de formação e os restantes somam as primeiras 15 horas.
      Esta Oficina revelou-se um grande sucesso junto desta população. Ainda que muitos dos seniores não tenham computador em casa, e isso seja um entrave para continuarem a praticar, todos os participantes mostraram-se satisfeitos por terem feito parte desta actividade.

      É um facto que, não só pela vertente educativa, mas também pelo convívio e pelas novas amizades que surgiram a partir desta Oficina, esta revelou ter sido um êxito.


Sandra Carvalho


Filme: "Mamma Mia"


Entrega dos Certificados da Oficina de Informática


Intercâmbio entre duas entidades: Universidade Sénior de Machico e Ginásio de São Martinho

      Foi através da solicitação feita pelo Ginásio de São Martinho à Universidade Sénior de Machico (USM) de uma visita aos locais históricos de Machico que se realizou no passado dia 29 de Maio, pelas 10h00min, um Roteiro Cultural em Machico.


      A USM desafiou alguns dos seus formandos da Oficina de Informática em conduzir os visitantes pelos locais eleitos para o Roteiro Cultural por Machico. Sem hesitar os formandos da USM aceitaram o convite e fizeram um belo trabalho! Este roteiro contou com quatro locais da Freguesia de Machico, recheados de história.

      Primeiramente os seniores da USM conduziram os cerca de setenta (70) visitantes ao Núcleo Museológico Solar do Ribeirinho e à Capela de São Roque. Após estes dois pontos visitados, e aproveitando o lindo dia e a paisagem que os envolvia sobre a baia de Machico, no Caminho de São Roque, aproveitaram para descansar um pouco e fazer um pequeno lanche. Os utentes do Ginásio de São Martinho, como forma de gratidão aos seniores da USM e pela amabilidade com que foram recebidos, partilharam o seu lanche.

      Após alguns momentos de descanso voltámos ao caminho dirigindo-nos ao Núcleo Museológico da Junta de Freguesia de Machico onde os visitantes puderam desfrutar de uma apresentação do Núcleo e das instalações da Junta de Freguesia de Machico, realizada pelo Sr. Presidente Ricardo Sousa.

      Esta manhã cultural foi finalizada com uma visita ao Forte da Nossa Senhora do Amparo.

      Proporcionar a visita a alguns dos pontos históricos de Machico, e oferecer convívio e partilha de saberes, foram os principais objectivos do Intercâmbio entre a Universidade Sénior de Machico e o Ginásio de São Martinho.

     Pensamos que o intercâmbio entre diferentes instituições é benéfico no sentido que aumenta as relações sociais, promove novas amizades, favorece a partilha de saberes e a troca de informações. É necessário não restringir a partilha e o diálogo somente a um grupo, mas sim alargar horizontes e favorecer o convívio com diferentes grupos.Este Roteiro revelou-se uma actividade a repetir. Sendo que deste convívio já foi proposto à USM uma visita às instalações do Ginásio de São Martinho.

Sandra Carvalho
 

Recepção calorosa dos séniores da USM


Chegada do Grupo à Capela de São Roque


Núcleo Museológico da Junta de Freguesia de Machico


Utentes da USM e do Ginásio de São Martinho

sábado, 23 de maio de 2009

Comemoração do Dia da Marinha (2009) - "Baptismo de Mar"

      Aquando do convite feito pelo Comando da Zona Marítima da Madeira, no âmbito das comemorações do Dia da Marinha de 2009, no dia 23 de Maio, entre as 14h00min e 17h00min, 25 seniores da Universidade Sénior de Machico foram a bordo do navio patrulha “Zaire” e desfrutaram de um “Baptismo de Mar”.


      O navio realizou o percurso do cais do Funchal até a baía de Machico, sempre junto à costa.
      Além da visão panorâmica do navio, os seniores tiveram a possibilidade de estabelecer um diálogo com os fuzileiros, que gentilmente responderam às questões dos mesmos.
      Foi um dia diferente, ao qual os seniores se entregaram e deleitaram.

Sandra Carvalho.



































terça-feira, 5 de maio de 2009

Dia 5 de Maio - Movimento pela Saúde

      Aquando do convite feito pela Associação de Desenvolvimento do Funchal, no âmbito do III Encontro de Idosos e também em comemoração ao Dia Mundial da Actividade Física, no passado dia 5 de Maio, vinte e cinco (25) formandos da Universidade Sénior de Machico (USM) tiveram a oportunidade de ter um dia diferente, com muito movimento à mistura.

      Este evento visou sensibilizar para a prática de actividade física junto dos mais velhos, e assim contribuir para uma melhor qualidade de vida.


Programa:

9h30min: Caminhada pela saúde

11h00min: Aula de Relaxamento

11h45min: Aula de aeróbica

Almoço livre

14h30min: Peddy Paper

16h30min:

-Streching

-Jogos tradicionais

-Rastreio

-Barracas de comes e bebes

 
Sandra Carvalho.
 




segunda-feira, 4 de maio de 2009

III Encontro de Idosos - "Ao Ritmo do Porto Santo"

     Este evento contou com cerca de 700 idosos de toda a ilha da Madeira, e a Universidade Sénior de Machico (USM) não podia deixar de participar! Foram sessenta (60) seniores da USM que participaram neste evento, que contou com um dia recheado de animação, muita alegria e boa disposição.


Programa:

8h00min: Viagem no Lobo Marinho: Funchal – Porto Santo

11h30min: “Pé na areia” – caminhada pela praia

12h30min: Almoço livre

14h30min: Espectáculo Cultural (com animação de grupos de idosos do Porto Santo e da Madeira)

19h00min: Viagem no Lobo Marinho: Porto Santo – Funchal


Sandra Carvalho


Viagem: Funchal - Porto Santo



A Viagem (Funchal - Porto Santo) decorreu com muita alegria



Chegada ao Porto Santo



Caminhada: "Pé na areia"



Caminhada: "Pé na areia"



A caminho do Hotel Torre Praia para o almoço



Espectáculo cultural na Praça do Barqueiro



Espectáculo cultural na Praça do Barqueiro



Um gelado no Porto Santo sabe sempre bem!