Viver Mais e Melhor!


Rede de Universidades de Terceira Idade

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

"Presépio ao Vivo" 2009

      No passado dia 22 de Dezembro, a sala das actividades culturais da Junta de Freguesia de Machico ficou replecta de muita emoção com a presença dos idosos do Centro Social e Paroquial das Preces, que deram vida e alegria ao "Presépio Vivo".
       O presépio faz parte do programa natalício de 2009 da cidade de Machico e procura relembrar as tradições madeirenses de outros tempos, salientando a importância do lar e da família.
       Esta excelente iniciativa do Centro Social e Paroquial das Preces, em parceria com a Junta de Freguesia de Machico e a Câmara Municipal de Machico estará patente até ao dia 7 de Janeiro. É, sem dúvida, um belo Presépio a visitar.

Carina Silva.

Programa:
  • Abertura: 22 de Dezembro de 2009: das 14h00min. às 18h00min.
  • 26 de Dezembro de 2009: das 14h00min. às 18h00min.
  • 27 de Dezembro de 2009: das 10h00min. às 13h00min. / das 15h00 às 18hmin.
  • 03 de Janeiro de 2009: das 10h00min. às 13h00min.
  • 04 a 07 de Janeiro de 2009: das 15h00 às 18h00min.
http://www.jf-machico.pt/


















      
     

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Universidade Sénior de Machico - Aulas de Yoga - Nova Oficina

      A Junta de Freguesia de Machico, em colaboração com a Santa Casa da Misericórdia de Machico, dinamiza Aulas de Yoga para os membros da Universidade Sénior de Machico. Inscrições na Junta de Freguesia de Machico.

                                                                  Viver mais e melhor!


O que é uma aula de Yoga?
      Consiste numa sequência agradável de posturas de Yoga (Asanas) para eliminar tensões e desenvolver força, flexibilidade e fortalecimento muscular; exercícios de respiração (Pranayama) para aumentar a força vital e relaxamento guiado para desfrutar de tranquilidade e felicidade interior.

Que trazer?
      Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

Importante: Não comer 2/3 horas antes da aula.

Local:
Sala Polivalente da Santa casa da Misericórdia de Machico.

Horário
Quarta-feira
Das 18h:00min às 19h:00min


Para mais informações:
http://www.jf-machico.pt/ - Universidade Sénior de Machico


quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Oficina de Informática Sénior (Iniciação) - IV Curso - Entrega de Certificados

      No dia 15 de Dezembro de 2009 demos por concluído o IV Curso de Informática Sénior – Iniciação.
      Os objectivos principais desta oficina foram realizados com muito sucesso, graças ao verdadeiro empenho e dedicação dos seniores. Estão todos de parabéns, pela força de vontade e entusiasmo que foram adquirindo ao longo das aulas. São, de facto, um grande exemplo a seguir.

      Os conteúdos programáticos abordados foram os seguintes:

      - Noções básicas de utilização do computador;

      - Introdução ao processador de texto (Microsoft Word);

      - Utilização da Internet;

      - Criação de e-mail;

      - Utilização do Windows Live Messenger.

      Para terminarmos este dia inesquecível e cheio de emoção entregámos os Certificados de conclusão do Curso, ficando a possibilidade de no próximo ano adquirirem o aperfeiçoamento da Oficina de Informática Sénior.

Carina Silva.









quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Conclusão da Oficina de Iniciação de Inglês

A 9 de Dezembro deu-se por concluída a Oficina de Iniciação de Inglês. Pretendendo dotar os seniores de conhecimentos básicos e práticos da língua Inglesa, os objectivos desta oficina (promover a comunicação, descobrir, adquirir e/ou desenvolver potencial no uso da língua Inglesa e satisfazer curiosidades intelectuais que motivassem e despertassem para a vida quotidiana) foram plenamente atingidos devido à dedicação e empenho dos mesmos.
Estão de parabéns os alunos da USM que receberam os Certificados de Conclusão de Curso.

Ana Cláudia Pão









quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Peça de Teatro "O Verdadeiro Espírito do Natal"

      Desde o início de Dezembro que o espírito de Natal paira sobre a cidade de Machico e, para darmos início a estas épocas festivas, nada melhor que unirmos as nossas famílias e amigos e festejarmos todos juntos.

      De facto, no dia 6 de Dezembro, no Fórum Machico, registámos nas nossas memórias um dos primeiros momentos natalícios de 2009, com a Peça de Teatro “O Verdadeiro Espírito de Natal” realizada pela Professora Ana Gil.

      Esta excelente Peça de Teatro inserida no âmbito da Oficina de Música e Teatro, teve como personagens principais os seniores da USM que interpretaram os seus papéis de uma forma brilhante e comovente. Foi, sem dúvida, uma peça cheia de emoção e de muita alegria relembrando belas histórias e músicas de Natal.
      No entanto, não queremos terminar sem antes felicitar toda a equipa que fez parte da organização, pelo árduo trabalho e dedicação e um especial agradecimento à professora Ana Gil pelo excelente trabalho que tem vindo a desenvolver no âmbito da USM.

      Iremos com certeza aguardar, ansiosamente, por outros momentos tão especiais como estes.

Carina Silva
 
Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

"Tunisenior" - Grupo de Cantares da USM


Preparando a Peça de Teatro
 
 
As crianças da Escola Básica dos Maroços também participaram

sábado, 5 de dezembro de 2009

Visita ao Centro Social e Paroquial do Bom Jesus da Ponta Delgada

      Para assinalarmos o Dia Internacional do Voluntário (Dia 5 de Dezembro de 2009), a Universidade Sénior de Machico (USM), no âmbito da Oficina de Solidariedade, optou por reunir alguns dos seniores para uma visita ao Centro Social e Paroquial da Ponta Delgada.


      O objectivo principal desta visita foi estabelecer um convívio entre os nossos seniores e os idosos do lar e Centro de Dia da Ponta Delgada, conhecer e participar nas suas actividades.

      Os seniores da USM não tinham muito para oferecer, no entanto foi o grande calor humano, as palavras, os sorrisos e abraços que fizeram com que este dia fosse muito especial para todos.

      A USM agradece ao Centro Social e Paroquial da Ponta Delgada e à Dr.ª Magna Rodrigues (Directora Técnica do CSPPD) por nos proporcionar este excelente momento que irá ficar registado nas memórias dos nossos seniores.
      São momentos como estes onde podemos afirmar que “A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca (Antoine De Saint Exupery)".

Carina Silva
 

Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do Centro de Dia do CSPPD


As boas relações entre a USM e o CSPPD


Grupo da Oficina de Solidariedade