Estão abertas inscrições para uma nova actividade promovida pela Junta de Freguesia de Machico em conjunto com o Ginásio Ritmos & Segredos – Health Club.
As aulas serão duas vezes por semana e o custo será de 10 € mensais (mediante apresentação do cartão da Universidade Sénior de Machico).
A prática de exercício físico tem vários benefícios:
· Aumento da agilidade;
· Melhoria da coordenação motora;
· Aumento da força e massa muscular;
· Redução do stress.
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