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Rede de Universidades de Terceira Idade

sexta-feira, 21 de maio de 2010

Aula de Dança Oriental

Ontem teve lugar na Junta de Freguesia de Machico a segunda aula de Dança Oriental.

As alunas renderam-se aos encantos da dança e deixaram-se embalar pelo ritmo oriental. O objectivo destas aulas é acima de tudo proporcionar o bem-estar das utentes, contribuir para um aumento da sua auto-estima e de igual modo melhorar o conhecimento do seu próprio corpo, promovendo uma maior agilidade física.

As seniores aprenderão os movimentos principais: deslocações básicas e combinações simples e numa outra fase será introduzida a técnica de véu.







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