Viver Mais e Melhor!


Rede de Universidades de Terceira Idade

terça-feira, 27 de abril de 2010

Encontro dos seniores da Oficina de Solidariedade

Os seniores da Oficina de Solidariedade reuniram-se no passado dia 26 de Abril em conjunto com a Dr.ª Maria José Mendonça não só para conversar como também para desenvolver algumas dinâmicas de grupo que foram divertidas.

O objectivo deste tipo de iniciativa é promover o desenvolvimento de competências sociais e possibilitar a integração.
Estas actividades jogam com a interacção e permitem estreitar as relações dentro do próprio grupo.


sexta-feira, 23 de abril de 2010

Exposição – Feira de Artesanato

No próximo dia 30 de Abril terá lugar na Junta de Freguesia de Machico a “Feira do Artesanato” onde se encontrarão expostos para venda artigos confeccionados à mão pelas seniores da Universidade Sénior de Machico no âmbito da Oficina das Artes.

Haverá, ainda, um desfile de bolsas de trapilho e a actuação da Tunisénior (grupo musical da Universidade Sénior de Machico).

Apareça e aproveite para comprar uma prenda para o Dia da Mãe!

Conclusão do VII Curso de Iniciação de Informática – Entrega de certificados

Foi com muita satisfação que entregámos, no passado dia 22 de Abril, os certificados de conclusão do VII Curso de informática (iniciação). A par da entrega dos certificados houve um convívio organizado pelas seniores e as alunas presentearam o Senhor Presidente Ricardo Sousa e a Dr.ª Andrea Fernandes que leccionou esta oficina.

Além disso, por entre risos, a Dona Lídia Aveiro encantou-nos com as suas quadras alusivas à oficina e dedicou alguns versos às pessoas que estavam presentes.

Estas quadras semearam a alegria entre o grupo e espelharam de uma forma descontraída e alegre o Curso de Informática, bem como, as pessoas que dele fizeram parte.






Curso de Iniciação de Informática – VII
 
Estivemos reunidas 10 alunas
Para poder aprender
O curso de iniciação
Com vontade de saber

Foi a Dr.ª Carina
Quem primeiro nos recebeu
Simpática e alegre
Depressa desapareceu

Um dia chegámos à aula
E a notícia chegou
A Dr.ª Carina foi para o Funchal
E à sala não voltou

Mas depressa ficou normal
E tudo continuou
Veio a Dr.ª Andrea
Que muito nos ensinou

Cada dia uma lição
Sempre com muito cuidado
O computador dá tudo certo
Nós é que fazemos errado

Mas umas ficam satisfeitas
Até de um desenho aprender
Outras de saber mudar a cor
Todas gostam de saber

Depois vem os comentários
Como deveria ser
Umas acham pouco tempo
Para tudo aprender

Dizem que é poucos meses
Para quem não sabe nada
Que estão começando a aprender
E não vão aprender nada

Acham que a disciplina
Deveria ter mais atenção
Pois as pessoas sabem pouco
E fica a desilusão

Ir ao computador
Saber ligar e desligar
Saber falar com os amigos
E a internet ligar

Ir investigar as noticias
E os acontecimentos
Mandar sms
Todos ficamos contentes

Estão todos empenhados
Com vontade de aprender
Receber o certificado
Mas da disciplina perceber

Somos 10 alunas
Virgínia, Glória e Conceição
Celeste, Fátima e Lúcia
Conceição Vieira e Carmo
Lídia, Inês … Todas com satisfação

 
A este grupo que está reunido
E que alguma coisa acontece
Vamos dando gargalhadas
E vendo o que nos apetece

É bom estar reunido
É bom alguém se preocupar
Com as pessoas idosas
Para o seu tempo ocupar

Agora vão algumas quadras
Que é quase uma gracinha
Dedicadas às alunas
De tudo o que se fazia

Conceição Vieira é a da frente
Com a sua companheira Celeste
Liga e desliga o computador
Para ver se algo aparece

Está sempre a perguntar
E é grande a confusão
Em casa pergunta à filha
Que lhe dá outra lição

Mas está muito confusa
Pouco vai ficar a saber
Porque é pouco tempo
Para tudo aprender

Celeste sua companheira
Já é mestre e já aprendeu
Há muito tem computador
E tem curso de Liceu

Tem o seu computador
Como um grande companheiro
Fala sempre para os amigos
Está próximo ao travesseiro

É diferente de quem não sabe
E de quem não estudou
Pois isso já ensina
Já muito email mandou

A Inês é engraçada
Mas não está chateada
Aprendeu muito pouco
Que serve de pouco ou nada

Faltou a algumas aulas
Está sempre a perguntar
É uma dificuldade
Pra ligar e desligar

 
Mas não tem computador
E email não pode mandar
Pediu o numero de telefone
Para poder telefonar

Parece estar satisfeita
E mostra muita alegria
Vai receber o certificado
E ficar na fotografia

Glória é diferente
Parece estar a aprender
Porque ensina a colega do lado
Do meu canto estou a ver

É simpática e educada
Aprende com satisfação
Foi para casa mudar de email
Que lhe fazia confusão

Tem uma mestre em casa
Que a ajuda a compreender
Já manda os emails
E gosta de receber

A Virgínia do Faial
Parece ter dificuldade
Mas é calma, não se manifesta
Trabalha sem ansiedade

Não sei se aprendeu muito
Não é de se manifestar
Enquanto nós falamos
Ela ocupa o seu lugar

Lúcia Rosalina e Estrelinha
Isto é uma confusao
Mas são os seus nomes
Que diz com satisfação

É muito engraçada no que diz
E na forma de aprender
As vezes traz cábulas escritas
Para na aula fazer

Gosta de ouvir músicas
E está sempre a trabalhar
Mas às vezes diz que o neto
Não gosta de ensinar

Não sabia ver os emails
Era grande a confusão
É difícil aprender
Sem ter quem lhe deite a mão

Mas agora está satisfeita
Já conseguiu aprender
Diz que deixa de bordar
Mas os emails gosta de ver

A Fátima, mãe do Senhor Presidente
É rosada e engraçada
Vai se desenrascando
E dá a sua gargalhada

Diz que valeu a pena
Porque já sabe ir ver
A biografia do seu filho
Pois muito está a aprender

 
Pois a sua filha
Ensina-lhe a lição
Para a mãe não ficar mal
Com ela tem atenção

A Conceição do fado
Já muito aprendeu
Comprou computador
Banda larga lhe meteu

Embora faça confusão
Às vezes está a ensinar
Também faltou a uma aula
Que um pouco veio atrasar

Mas é esperta
Vai dar conta do recado
Com os últimos retoques
Vai receber certificado

Tem a Carmo Pimenta
É mesmo muito engraçada
Liga e desliga o computador
E não se importa com nada

Esta sempre a perguntar
É grande a confusão
Não tem quem lhe ensine em casa
E pouco dá atenção

Também tem faltado
O que muito atrasou
Não estava com vontade
E pouco se importou

Agora só falta Lídia
O meu nome vou escrever
Gostei muito da informática
E de tudo aprender

Em casa tenho meus filhos
Que gostam de ensinar
Às vezes não compreendia
E voltava a perguntar

Gostei muito de aprender
Já dá para pesquisar
Mandar alguns emails
E com os amigos conversar

Agora a Dr.ªa Andrea
Que muito se esforçou
Para tudo ensinar
E na sala muito se cansou

Era sempre chamada
O que não da para escrever
Quanto mais explicava
Parecia ninguém perceber

Às vezes via-se o cansaço
De tanto explicar
Muitas vezes chamava meninas
Mas as meninas estavam a falar

É simpática e paciente
Ainda vai ter saudades
Das nossas gargalhadas
Vendo as nossas dificuldades

Mas como era conhecida
Estávamos à vontade
Só temos de agradecer
E só nos resta amizade

E ao nosso Senhor Presidente
O nosso agradecimento
Vinha de vez em quando nos cumprimentar
E nos dar um pouco de alento.


 
Lídia Aveiro

22- 04- 2010



segunda-feira, 19 de abril de 2010

Retomar da Oficina de Alfabetização

No dia 19 de Abril reiniciou-se a Oficina de Alfabetização na Universidade Sénior de Machico, leccionada pela Dr.ª Nádia Moreira, adaptada aos diferentes ritmos de aprendizagem. Como o próprio nome indica, alfabetização consiste na aprendizagem do alfabeto. Esta oficina foi retomada para os seniores que pretendem investir mais na sua aprendizagem.

Os alunos serão estimulados para o desenvolvimento das suas aptidões através da aprendizagem da leitura e da escrita e, deste modo, conseguirão identificar/descodificar os símbolos gráficos inerentes à escrita.


Visita dos Alunos do Curso de Educação Sénior da Universidade da Madeira

No dia 15 de Abril recebemos a visita da Professora Doutora Guida Mendes e das suas alunas, estudantes do curso de Educação Sénior, da Universidade da Madeira.

As estudantes fizeram uma visita guiada pelo espaço e estiveram em conversa com o Senhor Presidente Ricardo Sousa e com a coordenadora da USM Énia Batista que explicaram a origem da USM e as colocaram a par das actividades/oficinas que estão a decorrer na Universidade Sénior de Machico. Além disso, as alunas tiveram conhecimento do regulamento interno e dos objectivos da USM.


Início da Oficina das Agulhas

No passado dia 12 de Abril de 2010 teve início, na Universidade Sénior de Machico, a “Oficina das Agulhas” que tem como principal objectivo estimular as criações à mão e manter uma tradição. Esta nova oficina é leccionada por duas formadoras: D. Elisabete Santos e D. Fátima Castro.

O bordado à mão faz parte do património e constitui uma marca de identidade cultural. Numa primeira fase as seniores vão estar em contacto com o croché e com os pontos “jugoslavo” e “diabo”.
Posteriormente serão introduzidos outros pontos, como, o ponto “grilhão”, o ponto “aberto” e o ponto “cruz”.
Nesta arte de coser/criar há uma pluralidade de pontos, linhas, tecidos, cores e sentimentos.



quinta-feira, 15 de abril de 2010

EM DESTAQUE no TiO : www.projectotio.net

DOENÇA DE ALZHEIMER
A Comissão Europeia anunciou hoje um novo programa para “impulsionar a investigação sobre a doença de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas”.

PRÉMIO DE JORNALISMO DA UE NO DOMÍNIO DA SAÚDE
A Comissão Europeia lançou o segundo prémio da UE para jornalistas no domínio da saúde, visando em particular os artigos publicados na imprensa escrita e via Internet. O prémio insere-se na campanha «A Europa e os Doentes», lançada em Setembro de 2008.

CORAÇÃO & SEXO
A disfunção eréctil pode ser indicador de situações de risco em doentes cardíacos. Cientistas alemães revelaram que a impotência sexual é um forte indicador de risco de enfarte do miocárdio em homens com problemas cardiovasculares.

SEXO E A IDADE
Os homens vivem menos mas desfrutam de sexo por mais anos. Aos 55 anos eles podem esperar outros 15 anos de actividade sexual e elas algo menos de 11. A chave está em ter parceiro. Segundo confirmam as estatísticas, as mulheres perdem o seu cônjuge em primeiro lugar e isto limita a sua vida íntima.

IDOSOS MAIS DESPORTISTAS
Em Portugal 10% dos homens com 70 ou mais anos pratica desporto regularmente, sendo a média da União Europeia (EU27) de 8%. Curiosamente apenas 6% das mulheres da mesma faixa etária, tem mantém este mesmo habito (sendo a média na UE27 de 6%).

"SINTO-ME DOENTE
"Portugal é o país da Europa onde um maior número de pessoas (21%) têm a percepção que a sua saúde é má.

TELEVISÃO 3D NÃO É PARA IDOSOS
Grávidas, idosos, pessoas com insónias e aquelas que tenham abusado do álcool devem evitar ver televisão em três dimensões. Esta é uma advertência da Samsung, que comercializa televisões

3D . CONFERÊNCIAS E OUTROS EVENTOS
Literatura em Viagem em Matosinhos - 17 a 20 de Abril
Os Dias do Desenvolvimento – Cidadania e Desenvolvimento - 21 de Abril
Conferência “Prevenção de quedas nos idosos" - 27 de Abril
2º Colóquio do Fórum Gulbenkian de Saúde 2010 - 28 de Abril
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
TiO - Terceira Idade Online [desde 1999] - http://www.projectotio.net/

O TiO é um Projecto da: Associação VIDA - Valorização Intergeracional e Desenvolvimento Activo email: vida@viver.org .:. Telefones:309992775 .:. 93413 1140

Viste a BATTA - BATTA. Bolsa de Ajudas Técnicas e Tecnologias de Apoio ... para doar, emprestar, trocar ou alugar produtos de apoio .:. www.bolsadasaude.net

quarta-feira, 14 de abril de 2010

I Encontro de Formadores da Universidade Sénior de Machico

No próximo dia 16 de Abril de 2010, pelas 19 horas, realiza-se o I Encontro de Formadores da Universidade Sénior de Machico. Pretendemos refletir sobre o caminho que estamos a trilhar e ir, cada vez mais, ao encontro das necessidades do nossos séniores.

Quer ser formador na Universidade Sénior de Machico?

Tem espírito de voluntário e algo para ensinar?
Precisamos de si!
Contacte-nos directamente ou preencha a Ficha de Inscrição de Formador.

Para ser FORMADOR da universidade sénior basta:
- Disponibilizar-se para ensinar algo;
- Fazê-lo em regime de voluntariado.

Não são necessárias quaisquer habilitações específicas para ser formador, só disponibilidade e muita vontade!

domingo, 11 de abril de 2010

EM DESTAQUE no TiO : www.projectotio.net

DOENÇA DE PARKINSON
O dia 11 de Abril é uma data conhecida por todos os Doentes de Parkinson . É o dia do nascimento do Dr. James Parkinson, que como é sabido foi o médico que descreveu pela primeira vez a doença que viria a adoptar o seu nome.

Doença de Parkinson: MANUAIS, LIVROS E TESES
Na secção de Manuais do TiO pode encontrar diversos documentos (acesso em .PDF) sobre a Doença de Parkinson.

CURSO: Doença de Parkinson
Vai realizar-se no Sábado, 10 de Abril o ” I Curso sobre Doença de Parkinson para Cuidadores e Familiares”. O Curso tem entrada gratuita e é organizado pela Unidade Neurológica de Investigação Clínica – Faculdade de Medicina de Lisboa

Dispositivo para estimular os circuitos cerebrais dos doentes de Parkinson
Doentes de Parkinson ganham nova esperança no Hospital de S. João. Estimular os circuitos cerebrais dos doentes de Parkinson é a forma encontrada pelo Hospital de S. João para melhorar a qualidade de vida dos pacientes

NUTRIÇÃO & PARKINSON
O“Manual Simples para uma alimentação saudável dos doentes de Parkinson” foi editado pela Parkinson’s Association of Ireland e publicado em Janeiro de 2010. O livro de 32 paginas, apresenta conselhos sobre nutrição para pessoas com Parkinson e receitas simples de boa ingredientes saudáveis.

Participação em eventos profissionais - SUBMISSÃO DE ABSTRACTS
2º Congresso Internacional de Gerontologia e Geriatria – ‘Mitos Envelhecidos do Envelhecimento: do culto do corpo ao embelezamento da alma’,uma iniciativa de índole científica que se realiza em Lisboa, nos dias 18, 19 e 20 de Junho de 2010, organizada pela Escola Superior de Educação João de Deus.

PRAZO para submissão de Comunicações livres: 1 de Maio de 2010

Encontro Internacional TIC e Educação é uma iniciativa do Instituto de Educação da Universidade de Lisboa em articulação com a Revista Educação, Formação & Tecnologias e com a Unidade de Investigação em Educação e Formação da Universidade de Lisboa e tem como principal finalidade proporcionar um espaço de reflexão sobre práticas de integração e inovação curricular nas escolas portuguesas e em outros contextos de formação e aprendizagem

PRAZO para submissão de propostas de artigos: 19 de Junho 2010

CONFERÊNCIAS E OUTROS EVENTOS
5.º Seminário “Voluntariado em Saúde - 11 de Abril
I Curso sobre Doença de Parkinson para Cuidadores e Familiares - 10 de Abril
Conferência: “Seniores activos” - 10 de Abril
Acções de Formação e de Sensibilização sobre a Doença de Parkinson - 13 de Abril
Fórum para a Liberdade de Educação - 13 de Abril
1ª Sessão do Ciclo de Debates sobre o Centenário da República - 15 de Abril
Os Dias do Desenvolvimento – Cidadania e Desenvolvimento - 21 de Abril

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
TiO - Terceira Idade Online [desde 1999] - http://www.projectotio.net/
O TiO é um Projecto da: Associação VIDA - Valorização Intergeracional e Desenvolvimento Activo email: vida@viver.org .:. Telefones:309992775 .:. 93413 1140

Viste a BATTA - BATTA. Bolsa de Ajudas Técnicas e Tecnologias de Apoio ... para doar, emprestar, trocar ou alugar produtos de apoio .:. www.bolsadasaude.net

terça-feira, 6 de abril de 2010

Caminhada: Ribeiro Frio - Balcões

Na manhã de 6 de Abril realizou-se uma caminhada do Ribeiro Frio aos Balcões que contou com a presença de 24 seniores.

Durante o percurso os seniores tiveram oportunidade de usufruir da paisagem envolvente, parando para observar não só a vegetação, como também alguns objectos tradicionais que se encontravam expostos.
No miradouro dos Balcões e embalados pelo cantar das aves, os seniores desfrutaram de um lanche e estiveram em contacto com alguns pássaros.