Viver Mais e Melhor!


Rede de Universidades de Terceira Idade

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

"Presépio ao Vivo" 2009

      No passado dia 22 de Dezembro, a sala das actividades culturais da Junta de Freguesia de Machico ficou replecta de muita emoção com a presença dos idosos do Centro Social e Paroquial das Preces, que deram vida e alegria ao "Presépio Vivo".
       O presépio faz parte do programa natalício de 2009 da cidade de Machico e procura relembrar as tradições madeirenses de outros tempos, salientando a importância do lar e da família.
       Esta excelente iniciativa do Centro Social e Paroquial das Preces, em parceria com a Junta de Freguesia de Machico e a Câmara Municipal de Machico estará patente até ao dia 7 de Janeiro. É, sem dúvida, um belo Presépio a visitar.

Carina Silva.

Programa:
  • Abertura: 22 de Dezembro de 2009: das 14h00min. às 18h00min.
  • 26 de Dezembro de 2009: das 14h00min. às 18h00min.
  • 27 de Dezembro de 2009: das 10h00min. às 13h00min. / das 15h00 às 18hmin.
  • 03 de Janeiro de 2009: das 10h00min. às 13h00min.
  • 04 a 07 de Janeiro de 2009: das 15h00 às 18h00min.
http://www.jf-machico.pt/


















      
     

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Universidade Sénior de Machico - Aulas de Yoga - Nova Oficina

      A Junta de Freguesia de Machico, em colaboração com a Santa Casa da Misericórdia de Machico, dinamiza Aulas de Yoga para os membros da Universidade Sénior de Machico. Inscrições na Junta de Freguesia de Machico.

                                                                  Viver mais e melhor!


O que é uma aula de Yoga?
      Consiste numa sequência agradável de posturas de Yoga (Asanas) para eliminar tensões e desenvolver força, flexibilidade e fortalecimento muscular; exercícios de respiração (Pranayama) para aumentar a força vital e relaxamento guiado para desfrutar de tranquilidade e felicidade interior.

Que trazer?
      Roupa larga e cómoda de algodão, que facilite os movimentos.

Importante: Não comer 2/3 horas antes da aula.

Local:
Sala Polivalente da Santa casa da Misericórdia de Machico.

Horário
Quarta-feira
Das 18h:00min às 19h:00min


Para mais informações:
http://www.jf-machico.pt/ - Universidade Sénior de Machico


quarta-feira, 16 de dezembro de 2009

Oficina de Informática Sénior (Iniciação) - IV Curso - Entrega de Certificados

      No dia 15 de Dezembro de 2009 demos por concluído o IV Curso de Informática Sénior – Iniciação.
      Os objectivos principais desta oficina foram realizados com muito sucesso, graças ao verdadeiro empenho e dedicação dos seniores. Estão todos de parabéns, pela força de vontade e entusiasmo que foram adquirindo ao longo das aulas. São, de facto, um grande exemplo a seguir.

      Os conteúdos programáticos abordados foram os seguintes:

      - Noções básicas de utilização do computador;

      - Introdução ao processador de texto (Microsoft Word);

      - Utilização da Internet;

      - Criação de e-mail;

      - Utilização do Windows Live Messenger.

      Para terminarmos este dia inesquecível e cheio de emoção entregámos os Certificados de conclusão do Curso, ficando a possibilidade de no próximo ano adquirirem o aperfeiçoamento da Oficina de Informática Sénior.

Carina Silva.









quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Conclusão da Oficina de Iniciação de Inglês

A 9 de Dezembro deu-se por concluída a Oficina de Iniciação de Inglês. Pretendendo dotar os seniores de conhecimentos básicos e práticos da língua Inglesa, os objectivos desta oficina (promover a comunicação, descobrir, adquirir e/ou desenvolver potencial no uso da língua Inglesa e satisfazer curiosidades intelectuais que motivassem e despertassem para a vida quotidiana) foram plenamente atingidos devido à dedicação e empenho dos mesmos.
Estão de parabéns os alunos da USM que receberam os Certificados de Conclusão de Curso.

Ana Cláudia Pão









quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Peça de Teatro "O Verdadeiro Espírito do Natal"

      Desde o início de Dezembro que o espírito de Natal paira sobre a cidade de Machico e, para darmos início a estas épocas festivas, nada melhor que unirmos as nossas famílias e amigos e festejarmos todos juntos.

      De facto, no dia 6 de Dezembro, no Fórum Machico, registámos nas nossas memórias um dos primeiros momentos natalícios de 2009, com a Peça de Teatro “O Verdadeiro Espírito de Natal” realizada pela Professora Ana Gil.

      Esta excelente Peça de Teatro inserida no âmbito da Oficina de Música e Teatro, teve como personagens principais os seniores da USM que interpretaram os seus papéis de uma forma brilhante e comovente. Foi, sem dúvida, uma peça cheia de emoção e de muita alegria relembrando belas histórias e músicas de Natal.
      No entanto, não queremos terminar sem antes felicitar toda a equipa que fez parte da organização, pelo árduo trabalho e dedicação e um especial agradecimento à professora Ana Gil pelo excelente trabalho que tem vindo a desenvolver no âmbito da USM.

      Iremos com certeza aguardar, ansiosamente, por outros momentos tão especiais como estes.

Carina Silva
 
Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

Personagens da Peça de Teatro "O verdadeiro Espírito do Natal"

"Tunisenior" - Grupo de Cantares da USM


Preparando a Peça de Teatro
 
 
As crianças da Escola Básica dos Maroços também participaram

sábado, 5 de dezembro de 2009

Visita ao Centro Social e Paroquial do Bom Jesus da Ponta Delgada

      Para assinalarmos o Dia Internacional do Voluntário (Dia 5 de Dezembro de 2009), a Universidade Sénior de Machico (USM), no âmbito da Oficina de Solidariedade, optou por reunir alguns dos seniores para uma visita ao Centro Social e Paroquial da Ponta Delgada.


      O objectivo principal desta visita foi estabelecer um convívio entre os nossos seniores e os idosos do lar e Centro de Dia da Ponta Delgada, conhecer e participar nas suas actividades.

      Os seniores da USM não tinham muito para oferecer, no entanto foi o grande calor humano, as palavras, os sorrisos e abraços que fizeram com que este dia fosse muito especial para todos.

      A USM agradece ao Centro Social e Paroquial da Ponta Delgada e à Dr.ª Magna Rodrigues (Directora Técnica do CSPPD) por nos proporcionar este excelente momento que irá ficar registado nas memórias dos nossos seniores.
      São momentos como estes onde podemos afirmar que “A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca (Antoine De Saint Exupery)".

Carina Silva
 

Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do lar do CSPPD


Seniores da USM com os Idosos do Centro de Dia do CSPPD


As boas relações entre a USM e o CSPPD


Grupo da Oficina de Solidariedade

sábado, 28 de novembro de 2009

Oficina de Solidariedade - Visita à SPAD

Actividade: Visita à SPAD (Sociedade Protectora dos Animais Domésticos).

      No passado dia 25 de Novembro, os seniores da Oficina de Solidariedade da USM fizeram uma visita de estudo à Sociedade Protectora dos Animais Domésticos (SPAD) do Funchal.
      Consigo levaram um donativo composto por alimentos e produtos de limpeza, bens essenciais para esta Instiuição, o desejo de acarinhar os animais que aí são acolhidos e a vontade de conhecer de perto o trabalho desenvolvido pelos médicos veterinários, enfermeiros e voluntários da SPAD.
      A visita foi emotiva e fez-nos repensar na palavra "Solidariedade", termo que dá nome a esta Oficina, alertando-nos para o apoio que deve ser dado não só aos seres humanos mas também aos seus fiéis companheiros, os animais domésticos.

Cláudia Pão










sexta-feira, 27 de novembro de 2009

Comemoração do 1º Aniversário da USM

      No dia 27 de Novembro de 2009 a Universidade Sénior de Machico (USM) comemorou o seu primeiro aniversário.


      Para celebrar este dia tão especial, a Junta de Freguesia de Machico optou por realizar um convívio para todos os seus seniores e formadores que participam diariamente nas actividades e oficinas.
      O convívio iniciou com um vídeo onde todas as pessoas presentes tiveram a possibilidade de recordar grandes momentos passados na USM. No entanto, não quisemos terminar sem antes prestarmos uma simbólica homenagem aos nossos formadores que, com grande empenho e dedicação, contribuem para o progresso da nossa Universidade.

      Posteriormente tivemos uma Acção de Sensibilização “Juntos pela Solidariedade, organizada pelas Formadoras Maria José Mendonça e Magna Rodrigues, cujo principal objectivo foi demonstrar aos seniores as vantagens de ser solidário e alertar para as diversas dificuldades.

      Terminámos este dia de festa com uma excelente actuação da nossa Tunisenior (Grupo de Cantares da USM) organizada pela professora Ana Gil, seguindo-se de um lanche afim de celebrarmos aquele que foi o 1º aniversário da Universidade Sénior de Machico. Só nos resta desejar muitas felicidades e que venham muitos anos de muitas actividades, oficinas e, acima de tudo, muita alegria. Muitos Parabéns!

Carina Silva



Apresentação da USM


Os seniores da USM


Homenagem aos Formadores


O Bolo de Aniversário


Lanche


O Presidente da Junta de Freguesia de Machico
(Emanuel Ricardo Franco Sousa)

terça-feira, 6 de outubro de 2009

Oficina de Artes

Cursos: Pintura em Porcelana; Bolsas de "Trapilho"; Bonecas de Pano

      Após o grande sucesso das actividades/oficinas realizadas na Junta de Freguesia de Machico, a Universidade Sénior de Machico (USM) optou por inserir uma nova actividade denominada Oficina das Artes. Esta oficina visa proporcionar aos seniores a possibilidade de se exprimirem através das artes plásticas, artes decorativas e trabalhos manuais.


      Com este tipo de actividades pretendemos que os seniores da USM possam dar largas à sua imaginação através das várias formas de expressão, como por exemplo, trabalhos manuais, pintura, artes decorativas, desenho, etc.

      Neste âmbito, apresentamos os novos cursos que estão a decorrer na USM: pintura em porcelana e trabalhos manuais (cursos “bonecas de pano” e “bolsas de trapilho”.

"Todas as artes contribuem para a maior de todas as artes, a arte de viver."
(Bertold Brecht)


Carina Silva


Curso "Bonecas de Pano"


Curso "Bonecas de Pano"


Curso "Bolsas de Trapilho"


Curso "Bolsas de Trapilho"


Curso "Pintura em Porcelana"


Curso "Pintura em Porcelana"


sábado, 3 de outubro de 2009

Dia Mundial da Terceira Idade - "Tunisenior" da USM

Actividade: Actuação na Santa Casa da Mesericórdia de Machico, no âmbito da comemoração do Dia Mundial da Terceira Idade, dia 01-10-2009.

      A Tuna da USM ("Tunisenior") actuou, a convite da Santa Casa da Misericórdia de Machico, afim de comemorar o Dia Mundial da Terceira Idade, no dia 01 de Outubro de 2009.
      Juntamente com outros grupos convidados, a "Tunisenior" abrilhantou a tarde de todos os que estavam presentes.
      Foi com muito gosto que os nossos seniores, acompanhados pela Professora Ana Gil, participaram na "festa da terceira idade" e foi com agrado que prestaram a sua homenagem, cantando, aos "avós" da nossa cidade (ou à população menos jovem da nossa cidade).

Cláudia Pão
















sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Roteiro Cultural ao Funchal IV

Visita:



  • Centro Cívico e Cultural de Santa Clara – Universo de Memórias de João Carlos Abreu;


  • Casa – Museu Frederico de Freitas;


  • Museu Quinta das Cruzes.

      A USM realizou no passado dia 25 de Setembro, o IV Roteiro Cultural ao Funchal e contou com a presença de 20 seniores.
À semelhança do Roteiro Cultural III, este grupo de seniores teve a possibilidade de visitar a Casa-Museu Frederico de Freitas, bem como o Centro Cívico e Cultural de Santa Clara – Universo de Memórias de João Carlos Abreu.

      Após a visita a estes espaços culturais, aproveitámos para descansar no magnífico Jardim do Museu Quinta das Cruzes, ao som de um Orquestrofone (instrumento mecânico - musical de finais do séc. XIX, adquirido pelo Visconde do Cacongo, em 1900).
Este Jardim, de inspiração romântica, contempla-nos com caminhos de calçada tipicamente madeirense, grutas, fontanários construídos em pedra de fajôco, um miradouro com vista para a baía do Funchal, entre outras curiosidades.

Carina Silva



Visita à Casa - Museu Frederico de Freitas



Visita ao Universo de Memórias João Carlos Abreu



Jardim da Quinta das Cruzes



Grupo do Roteiro Cultural ao Funchal IV

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Dia Mundial do Doente de Alzheimer

Actividade: Visualização do filme Longe dela


      Para assinalar o Dia Mundial do Doente de Alzheimer (21 de Setembro), a Junta de Freguesia de Machico, no âmbito da USM, projectou um filme alusivo à doença de Alzheimer que retratou não só o ponto de vista do portador dessa doença como também a experiência vivida pelos familiares que o acompanham.

      Foi um filme comovente, com uma história de vida marcada por um amor e respeito profundos, ao qual a plateia assistiu, muito comovida. No final, foram tecidos comentários acerca do filme e cada espectador recebeu uma flor como sinal de respeito a todos os que passam por tal provação.

Claudia Pão